Libros de entrenamiento de triatlón: ¡LOS 5 MEJORES!
El mercado de libros de entrenamiento de triatlón se podría decir que esta bastante saturado. Hay mucho del cual elegir, pero poco que en mi opinión, valga la pena.
En normas generales no...
¿Qué es TrainingPeaks?
TrainingPeaks es un software “online” el cual se puede acceder por medio de un ordenador o su aplicación móvil (IOS y Android). Dicha plataforma es una de las pioneras en el mundo del entrenamiento de resistencia, facilitando...
Mi experiencia en el entrenamiento de ciclismo “gravel” y su aplicación al triatlón
Llevo más de 20 años subido sobre una bicicleta (o varias) y no es hasta esta temporada que tuve la suerte de poder hacer un entrenamiento de...
Mejores libros de entrenamiento de técnica de carrera, mis TOP 5
A diferencia de otro tipo de libros, podemos encontrar muy pocos libros de entrenamiento de técnica de carrera que valgan la pena. La verdad que es algo curioso, pero...
Evalúa tu técnica de brazada de crol
Hay una “ley” bastante simple en el mundo del entrenamiento que dice algo así como:
“No se puede mejorar, lo que no se puede medir”
Y creo que podríamos encontrar pocas personas que no estén...
Libros de ciclismo, todo para mejorar tu entrenamiento ...
El mercado esta saturado de libros de ciclismo y eso hace que si estas buscando un buen libro de entrenamiento de ciclismo, sea un poco difícil encontrarlo.
Ya sea porque eres un...
Introducción a la Técnica de carrera
El mundo de la técnica de carrera es amplio y complejo. Cuando comenzamos a entrenar la carrera, lo más probable es que simplemente nos pongamos nuestras zapatillas y nos lancemos a la pista.
No es...
En la búsqueda de los mejores libros de natación...
Hay muchos libros de natación y sin duda son una fuente fiable y fundamentada de información si lo que quieres es mejorar tu técnica de natación. Pero luego de años investigando y...
¿Cómo volver a entrenar luego de un parón? Análisis inicial.
Volver a entrenar luego de un parón no es una tarea fácil ni una que se deba tomar “atajos”. Está claro que el parar no es la primera opción de...
Introducción al entrenamiento de ciclismo en rodillo
Seamos sinceros, el entrenamiento de ciclismo en rodillo es algo que todo triatleta quiere evitar. Si eres fan del deporte de las tres disciplinas, lo más probable es que no haya momento más...