Introducción
Es más que normal para muchos atletas, verse obligados a realizar un entrenamiento de ciclismo en rodillo en determinadas etapas del año o por cuestiones de logística.
Pero… ¿Es eficiente este tipo de entrenamiento? ¿Lo estoy realizando de forma correcta? ¿Como puedo cuantificar y cualificar las cargas de entrenamiento?
!Llego el momento de conocer todo sobre el entrenamiento de ciclismo en rodillo!
Ya sea porque te veas obligado, o porque no tienes tiempo, el entrenamiento en rodillo es una herramienta más que validad para tu entrenamiento de ciclismo y puedes sacarle grandes beneficios durante toda la temporada si corres triatlón.
Hay mucho contenido esencial en el entrenamiento de ciclismo en rodillo, solo hay que saber utilizar las herramientas disponibles de forma correcta.
La adaptación del entrenamiento de ciclismo en carretera al entrenamiento de ciclismo en rodillo es compleja, pero no imposible y ya hayas dado el paso o no, siempre es bueno poder hilar fino en todos los conceptos relacionados para poder desplegar todo tu potencial sobre los pedales.
¿A quién esta dirigido?
Nuestro webinar: «Todo sobre el entrenamiento de ciclismo en rodillo» está dirigido a todos los ciclistas, triatletas o atletas de resistencia que realizan su entrenamiento de ciclismo en rodillo y quieran aprender todos los conceptos, fundamentos y estrategias de entrenamiento para poder sacarle todo el potencial a este tipo de entrenamiento.
¿Qué aprenderás?
✅ Todos los conocimientos necesarios para tu entrenamiento de ciclismo en rodillo.
✅ Entrenamiento de las capacidades psicológicas a desarrollar en el entrenamiento de ciclismo en rodillo.
✅ Adaptación de las técnicas de ciclismo al entrenamiento de ciclismo en rodillo.
✅ Entrenamiento y adaptación de las capacidades condicionales a desarrollar con tu entrenamiento de ciclismo en rodillo.
✅ Herramientas complementarias para ayudarte a mejorar tus sesiones de ciclismo en rodillo
Este webinar se encuentra en constante evolución, por eso, si tienes alguna duda o crees que hay algún contenido relevante que dejamos fuera, nos encantaría que nos los dejes en los comentarios de debajo.
Si estás interesado en iniciarte en el mundo del entrenamiento de ciclismo en rodillo, te dejamos una guía detallada con todo lo que debes saber al respecto donde explicamos mucho de lo hablado en este webinar:
Entrenamiento de ciclismo en rodillo: ¡TU GUÍA DEFINITIVA!
Introducción al entrenamiento de ciclismo en rodillo
Seamos sinceros, el entrenamiento de ciclismo en rodillo es algo que todo triatleta quiere evitar. Si eres fan...