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Viraje en natación: ¿Porqué todo atleta debería hacerlo?
El viraje en natación
El viraje en natación (o volteo) es una técnica muy necesaria e indiscutible en el mundo de la natación, pero un...
TÉCNICA DE CICLISMO ¿Cómo debe ser la posición sobre la bicicleta?
Técnica de ciclismo y el control postural
Una correcta posición biomecánica sobre la bicicleta será de gran importancia para favorecer la conexión atleta – máquina....
¿Qué debo saber para correr triatlón?
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¿Cuánto debo entrenar para correr un triatlón?
¿Cuanto necesito entrenar para correr un triatlón?
El triatlón ya hizo “BOOM”, eso es algo irrebatible. Las carreras se llenan de atletas con ganas de...
Ejercicios de técnica de carrera: ¡15 VIDEOS IMPRESCINDIBLES!
Mejores ejercicios de técnica de carrera
Sentarse a elegir los mejores ejercicios de técnica de carrera es algo simplemente imposible. No porque no hubiese muchos,...
¿Cómo mejorar mi CTL en Training Peaks?
Introducción a la mejora del CTL en TP
El CTL en Training Peaks es como se llama a la Carga Crónica de Entrenamiento, por sus...
Estrategia, táctica y técnica en triatlón
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La estrategia, táctica y técnica en triatlón lamentablemente, son conceptos olvidados en nuestro deporte. Muchas veces...
¿Por qué no mejoro mi técnica de natación? ¡5 puntos cruciales!
Sobre la mejora de la técnica de natación
Admitámoslo, no existe atleta que haya comenzado a entrenar la técnica de natación que no esté “perturbado”...
¿Qué son las transiciones en triatlón? ¡TU PUNTO DE PARTIDA!
Introducción a las transiciones de triatlón
El triatlón es UN deporte con CUATRO disciplinas, natación, ciclismo, carrera y las transiciones.
Si bien todos sabemos que las...
Natación en aguas abiertas: ¡APRENDE DESDE CERO!
Introducción a la natación en Aguas Abiertas en Triatlón
El deporte de la natación en aguas abiertas es algo complejo. El entrenamiento de la técnica...