Triatlón
Inicio Triatlón
¿Cómo mejorar mi CTL en Training Peaks?
Introducción a la mejora del CTL en TP
El CTL en Training Peaks es como se llama a la Carga Crónica de Entrenamiento, por sus...
Estrategia, táctica y técnica en triatlón
Introducción a la estrategia, táctica y técnica en triatlón
La estrategia, táctica y técnica en triatlón lamentablemente, son conceptos olvidados en nuestro deporte. Muchas veces...
¿Por qué no mejoro mi técnica de natación? ¡5 puntos cruciales!
Sobre la mejora de la técnica de natación
Admitámoslo, no existe atleta que haya comenzado a entrenar la técnica de natación que no esté “perturbado”...
¿Qué son las transiciones en triatlón? ¡TU PUNTO DE PARTIDA!
Introducción a las transiciones de triatlón
El triatlón es UN deporte con CUATRO disciplinas, natación, ciclismo, carrera y las transiciones.
Si bien todos sabemos que las...
Natación en aguas abiertas: ¡APRENDE DESDE CERO!
Introducción a la natación en Aguas Abiertas en Triatlón
El deporte de la natación en aguas abiertas es algo complejo. El entrenamiento de la técnica...
Análisis de datos y métricas en Training Peaks
Análisis de métricas en Training Peaks: el punto de partida.
Training Peaks es una poderosísima plataforma que puede ser una herramienta de gran ayuda para...
Mantenimiento de tu bicicleta de carretera: ¡Dudas existenciales a resolver!
Mantenimiento de tu bicicleta de carretera: la importancia de un correcto cuidado
La bicicleta de carretera es un componente vital si lo que quieres es...
¿Cómo configuro Training Peaks? ¡GUÍA DEFINITIVA!
Configuración inicial de Training Peaks
Si ya tienes claro que Training Peaks es la plataforma con la que quieres llevar tus entrenamientos, llego el momento...
¿Qué es TrainingPeaks?
¿Qué es TrainingPeaks?
TrainingPeaks es un software “online” el cual se puede acceder por medio de un ordenador o su aplicación móvil (IOS y Android)....
Evaluación de la técnica de brazada de crol: frecuencia, longitud y...
Evalúa tu técnica de brazada de crol
Hay una “ley” bastante simple en el mundo del entrenamiento que dice algo así como:
“No se puede mejorar,...