Triatlón
Inicio Triatlón
Natación en aguas abiertas: ¡APRENDE DESDE CERO!
Introducción a la natación en Aguas Abiertas en Triatlón
El deporte de la natación en aguas abiertas es algo complejo. El entrenamiento de la técnica...
Análisis de datos y métricas en Training Peaks
Análisis de métricas en Training Peaks: el punto de partida.
Training Peaks es una poderosísima plataforma que puede ser una herramienta de gran ayuda para...
Mantenimiento de tu bicicleta de carretera: ¡Dudas existenciales a resolver!
Mantenimiento de tu bicicleta de carretera: la importancia de un correcto cuidado
La bicicleta de carretera es un componente vital si lo que quieres es...
¿Cómo configuro Training Peaks? ¡GUÍA DEFINITIVA!
Configuración inicial de Training Peaks
Si ya tienes claro que Training Peaks es la plataforma con la que quieres llevar tus entrenamientos, llego el momento...
¿Qué es TrainingPeaks?
¿Qué es TrainingPeaks?
TrainingPeaks es un software “online” el cual se puede acceder por medio de un ordenador o su aplicación móvil (IOS y Android)....
Evaluación de la técnica de brazada de crol: frecuencia, longitud y...
Evalúa tu técnica de brazada de crol
Hay una “ley” bastante simple en el mundo del entrenamiento que dice algo así como:
“No se puede mejorar,...
Técnica de carrera: 10 preguntas a resolver hacia el ÉXITO!
Introducción a la Técnica de carrera
El mundo de la técnica de carrera es amplio y complejo. Cuando comenzamos a entrenar la carrera, lo más...
¿Cómo volver a entrenar luego de un parón?
¿Cómo volver a entrenar luego de un parón? Análisis inicial.
Volver a entrenar luego de un parón no es una tarea fácil ni una que...
Entrenamiento de ciclismo en rodillo: ¡TU GUÍA DEFINITIVA!
Introducción al entrenamiento de ciclismo en rodillo
Seamos sinceros, el entrenamiento de ciclismo en rodillo es algo que todo triatleta quiere evitar. Si eres fan...
Tu primera bicicleta de triatlón: 5 puntos vitales antes de su...
Primera bicicleta de triatlón: punto de partida
Sin duda tu primera bicicleta de triatlón es algo que nunca olvidaras. Tengas la edad que tengas, corras...