viernes, mayo 22, 2020

Webinar: 芦ENTRENAMIENTO DE TRIATL脫N EN 脡POCA DE CUARENTENA禄

Introducci贸n

La aparici贸n del Covid-19 en nuestro mundo cay贸 como un balde de agua fr铆a en las espaldas de la humanidad y sin duda los atletas que disfrutamos del tiempo libre entrenando nuestro querido deporte del triatl贸n, sentiremos las consecuencias m谩s que atletas de otros deportes.

!Llego el momento de prepararnos para el entrenamiento de triatl贸n en 茅poca de cuarentena!

 

Las carreras se aplazan, las federaciones dan poca informaci贸n de lo que pasar谩 con nuestro deporte en esta temporada, la motivaci贸n se extingue y nuestra condici贸n f铆sica cae en picada鈥

Pero eso no tiene que ser necesariamente as铆 si tenemos el conocimiento y las herramientas adecuadas para librar esta batalla.

Obviamente siempre #entrenoencasa tenemos mucho, demasiado por hacer. Simplemente debemos tener dos cosas claras para empezar: asimilar la realidad que nos toca y adaptarnos r谩pidamente a ella. Despu茅s de todo, el hombre inteligente es aquel capaz de adaptarse鈥 y los triatletas sabemos muy bien c贸mo usar nuestra cabeza a favor.

Informaci贸n general

馃棑 Martes聽7 de Abril

馃晲聽19:00 hrs – Espa帽a

馃晲 14:00 hrs – Argentina

馃晲 12:00 hrs – Colombia

馃晲 11:00 hrs – M茅xico

Madrid – Espa帽a

Webinar en Streaming

30 plazas

Entrenador Sebast铆an Diez Dardes

Sebasti谩n Diez Dardes

Triatleta, Profesor Nacional de Educaci贸n F铆sica, Entrenador Internacional de Triatl贸n y fundador de 3d Triatl贸n. Llevo m谩s de 20 a帽os aprendiendo, compartiendo y trasmitiendo mi pasi贸n por el deporte. Formando atletas desde la experiencia y el fundamento y sin dejar de vivir mi sue帽o…

Webinar en V铆deo: 1h 21麓

Presentaci贸n Powerpoint

Material complementario de entrega con:

  • 9 V铆deos
  • 16 Enlaces de Inter茅s

隆GRATUITO!

Pero exclusivo para los primeros 30 suscriptores.

IMPORTANTE!

Una vez terminado el webinar ``Entrenamiento de triatl贸n en 茅poca de cuarentena``, se enviar谩 el enlace del mismo a TODOS los inscritos hayan presenciado el taller en vivo o no. De esta forma podr谩n disfrutar del contenido por un tiempo limitado, estando tambi茅n abierto a la resoluci贸n de dudas.

驴A qui茅n esta dirigido?

A todos los triatletas o atletas de resistencia que se ven obligado a realizar un entrenamiento de triatl贸n en cuarentena o bajo techo y quieran aprender c贸mo adaptar sus entrenamientos y circunstancias a una realidad de entrenamiento indoor.

驴Qu茅 aprender谩s?

Las bases del entrenamiento de triatl贸n. 驴Qu茅 entrenamos?

驴C贸mo debemos entrenar para obtener el mejor rendimiento? Proceso de la planificaci贸n del entrenamiento.

驴C贸mo enfocar ese proceso a nuestra realidad? Re planificaci贸n del entrenamiento en per铆odo de cuarentena.

A agregar nuevas herramientas en tu proceso de entrenamiento

A enfocar tu energ铆a en aquellos aspectos que puedes potenciar de nuestro deporte.

A entrenar en casa a pesar de las circunstancias adversas

A convertirte en un triatleta con una 鈥渕entalidad Ironman鈥 terminando tu per铆odo de cuarentena m谩s fuerte que como lo comenzaste.

驴Quieres que te enviemos el webinar de forma gratuita?

El webinar聽 芦Entrenamiento de triatl贸n en 茅poca de cuarentena禄, ya fue emitido, pero lo tenemos grabado para todos aquellos atletas que lo necesiten.

Para obtenerlo, solo deber谩n realizar estos dos simples pasos:

1- S煤mate a nuestra comunidad triatletica suscribiendote a nuestro 芦News Letter禄

2- Dejarnos un comentario o duda, en cualquiera de los post recomendados de lectura para este webinar que podr谩s ver m谩s abajo.

Una vez aceptado el comentario y verificado tu suscripci贸n a nuestro 芦News Letter禄, te enviaremos toda la informaci贸n por correo聽馃榾 .

Contenido recomendado de lectura para el taller:

entrenamiento de triatl贸n como planificar una temporada de triatl贸n exitosa

Entrenamiento de triatl贸n: tu biblia para planificar una temporada exitosa!

Entrenamiento de triatl贸n: 驴C贸mo conseguir una temporada exitosa?El entrenamiento de triatl贸n es un arduo proceso, diferente pero relacionado con el de "hacer un triatl贸n"....
bases para el entrenamiento de triatl贸n la pir谩mide del rendimiento

Bases para el entrenamiento de triatl贸n: la pir谩mide del rendimiento!

Bases para el entrenamiento de triatl贸n: LA PIR脕MIDE DEL RENDIMIENTO EN TRIATL脫NTodo atleta que haya decidido preparar un triatl贸n, sin duda encontrar muchas 鈥済u铆as鈥...

驴Dudas sobre nuestro webinar: Entrenamiento de triatl贸n en 茅poca de cuarentena?

D茅jala en comentarios!

8 Comentarios

  1. Primero: Muchas gracias por este webinar excelente por el contenido y la visualizaci贸n. Es una ayuda muy grande en estos d铆as dificiles y tambi茅n una motivaci贸n inre铆ble porque como hemos visto hay mil cosas que podemos entrenar y mejorar muy bien desde casa. Espero ver m谩s talleres como este pronto.

    • Muchas gracias a ti por tu presencia y tu feedback! Nos alegra que podamos haber dado un poco de luz en este nuevo mundo del entrenamiento de triatl贸n en casa. Hay mucho que 芦rascar禄 de entrenamiento en estos d铆as y depende de saber hacerlo para poder sacarle el mejor partido a esta situaci贸n.
      Seguiremos generando contenido y esperamos verla disfrutar de 茅l!
      A CONSTRUIR LOS 脡XITOS! 馃挭

  2. Ha sido imposible conseguir rodillos durante estas semanas, y no dispongo de cinta para correr en casa. 驴Es posible en esas condiciones no perder lo ganado en los 煤ltimos meses de entrenamiento? Tengo un Ironman a finales de Junio, suponiendo que nos liberan a principios de Mayo, 驴hay tiempo para recuperar el estado precio a la cuarentena? 驴Se suspender谩n las pruebas? Gracias por tu interesanet webinar.
    Saludos cordiales,
    RG

    • Buenas Raul!
      El mundo de los rodillos esta 芦complicado禄, pero a no desesperar.
      Te recomiendo que en tu situaci贸n, enfoques tu energ铆a no a 芦no perder lo ganado禄 sino a 芦perder lo menos posible禄. Si presionas tratando de ir en contra de la realidad, tendr谩s m谩s riesgos que beneficios.
      Entre mejor hagas las cosas, menos perder谩s y m谩s r谩pido lo recuperar谩s. Te enviaremos un documento de la presentaci贸n con los enlaces y v铆deos de los ejercicios para que los tengas como gu铆a a tu correo.
      Recuerda que lo m谩s importante en este nuevo proceso de entrenamiento, es que puedas adaptar el mismo a TUS necesidades con TU realidad. Para eso, ponte en contacto con tu entrenador ya que el es el que tendr谩 el 芦big picture禄 de tu situaci贸n y sin duda podr谩 aportar la mejor estrategia de entrenamiento de triatl贸n a tu realidad.
      No puedes cambiar tu realidad, pero si tus objetivos. Adapta tus exigencias a tu nueva realidad y as铆 seguir谩s disfrutando de este apasionante deporte.
      En cuanto a las pruebas… opini贸n completamente personal y sin tener m谩s informaci贸n que la que corre por medios… no creo que podamos disfrutar de nuestro deporte con normalidad, con suerte, hasta fines de nuestro verano. Espero estar equivocado.
      Saludos y aqu铆 estamos para lo que podamos ayudar y aportar.
      A CONSTRUIR LOS 脡XITOS! 馃挭

  3. Muchas gracias por el webinar, me gust贸 mucho. Tuve que verlo en dos veces (que lo del tiempo que tanto ten茅is, a mi me escasea un poco), pero entretenido e interesante. A poner en pr谩ctica m谩s cositas y seguir aprendiendo de todo esto que vino sin quererlo.
    Gracias!

    • Me alegra que haya sido de tu inter茅s y utilidad! Ya sabes que hay mucho partido que sacar de nuestro entrenamiento de traitl贸n en cuarentena! Solo hay que proponerselo y a trabajar esa mentalidad Ironman! M谩s aplausos para usted! 馃憦馃徑馃憦馃徑馃憦馃徑

  4. Buenas tardes,reci茅n descubr铆 esta comunidad y me gustar铆a recibir el webinar de entrenamiento en 茅pocas de cuarentena,gracias,saludos desde Uruguay

    • Nos alegra que nos haya descubierto, y esperamos que se sume a esta peque帽a familia y podamos ayudarlo a formarse en el mundo del triatl贸n 馃榾

      Acabamos de mandarle a su correo el contenido solicitado que deseamos que sea de su inter茅s.

      Esperamos verlo en los pr贸ximos webinares y no se olvide que resolvemos todas sus dudas en cada una de las entradas.

      Saludos desde Espa帽a a todos los 芦Charruas禄, que tienen grandes atletas y entrenadores y est谩n haciendo un gran trabajo como el del Centro de Entrenamiento en Juan Lacaze de la mano del Profesor Abayub谩 Rodriguez 馃挭

      A CONSTRUIR LOS 脡XITOS!

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