Introducción
La aparición del Covid-19 en nuestro mundo cayó como un balde de agua fría en las espaldas de la humanidad y sin duda los atletas que disfrutamos del tiempo libre entrenando nuestro querido deporte del triatlón, sentiremos las consecuencias más que atletas de otros deportes.
!Llego el momento de prepararnos para el entrenamiento de triatlón en época de cuarentena!
Las carreras se aplazan, las federaciones dan poca información de lo que pasará con nuestro deporte en esta temporada, la motivación se extingue y nuestra condición física cae en picada…
Pero eso no tiene que ser necesariamente así si tenemos el conocimiento y las herramientas adecuadas para librar esta batalla.
Obviamente siempre #entrenoencasa tenemos mucho, demasiado por hacer. Simplemente debemos tener dos cosas claras para empezar: asimilar la realidad que nos toca y adaptarnos rápidamente a ella. Después de todo, el hombre inteligente es aquel capaz de adaptarse… y los triatletas sabemos muy bien cómo usar nuestra cabeza a favor.
Información general
🗓 Martes 7 de Abril
🕐 19:00 hrs – España
🕐 14:00 hrs – Argentina
🕐 12:00 hrs – Colombia
🕐 11:00 hrs – México
O para su empresa, club o grupo de amigos atletas en fecha y día acordada.
Madrid – España
Webinar en Streaming
30 plazas
¡Ningunos!
Sebastián Diez Dardes
Triatleta, Profesor Nacional de Educación Física, Entrenador Internacional de Triatlón y fundador de 3d Triatlón. Llevo más de 20 años aprendiendo, compartiendo y trasmitiendo mi pasión por el deporte. Formando atletas desde la experiencia y el fundamento y sin dejar de vivir mi sueño…✅ Webinar en Vídeo: 1h 21´
✅ Presentación Powerpoint
✅Material complementario de entrega con:
- 9 Vídeos
- 16 Enlaces de Interés
¡GRATUITO!
Pero exclusivo para los primeros 30 suscriptores.
IMPORTANTE!
Una vez terminado el webinar ``Entrenamiento de triatlón en época de cuarentena``, se enviará el enlace del mismo a TODOS los inscritos hayan presenciado el taller en vivo o no. De esta forma podrán disfrutar del contenido por un tiempo limitado, estando también abierto a la resolución de dudas. ¡Si esta interesado en la información de este taller para su empresa, club, o grupo de amigos, no dude en contactarnos!
¿A quién esta dirigido?
A todos los triatletas o atletas de resistencia que se ven obligado a realizar un entrenamiento de triatlón en cuarentena o bajo techo y quieran aprender cómo adaptar sus entrenamientos y circunstancias a una realidad de entrenamiento indoor.
¿Qué aprenderás?
✅ Las bases del entrenamiento de triatlón. ¿Qué entrenamos?
✅ ¿Cómo debemos entrenar para obtener el mejor rendimiento? Proceso de la planificación del entrenamiento.
✅ ¿Cómo enfocar ese proceso a nuestra realidad? Re planificación del entrenamiento en período de cuarentena.
✅ A agregar nuevas herramientas en tu proceso de entrenamiento
✅ A enfocar tu energía en aquellos aspectos que puedes potenciar de nuestro deporte.
✅ A entrenar en casa a pesar de las circunstancias adversas
✅ A convertirte en un triatleta con una “mentalidad Ironman” terminando tu período de cuarentena más fuerte que como lo comenzaste.
¿Quieres que te enviemos el webinar de forma gratuita?
El webinar «Entrenamiento de triatlón en época de cuarentena», ya fue emitido, pero lo tenemos grabado para todos aquellos atletas que lo necesiten.
Para obtenerlo, solo deberán realizar estos dos simples pasos:
1- Súmate a nuestra comunidad triatletica suscribiendote a nuestro «News Letter»
2- Dejarnos un comentario o duda, en cualquiera de los post recomendados de lectura para este webinar que podrás ver más abajo.
Una vez aceptado el comentario y verificado tu suscripción a nuestro «News Letter», te enviaremos toda la información por correo 😀 .
Contenido recomendado de lectura para el taller:
Entrenamiento de triatlón: tu biblia para planificar una temporada exitosa!
Entrenamiento de triatlón: ¿Cómo conseguir una temporada exitosa?El entrenamiento de triatlón es un arduo proceso, diferente pero relacionado con el de "hacer un triatlón"....
Bases para el entrenamiento de triatlón: la pirámide del rendimiento!
Bases para el entrenamiento de triatlón: LA PIRÁMIDE DEL RENDIMIENTO EN TRIATLÓNTodo atleta que haya decidido preparar un triatlón, sin duda encontrar muchas “guías”...
¿Dudas sobre nuestro webinar: Entrenamiento de triatlón en época de cuarentena?
Déjala en comentarios!
Primero: Muchas gracias por este webinar excelente por el contenido y la visualización. Es una ayuda muy grande en estos días dificiles y también una motivación inreíble porque como hemos visto hay mil cosas que podemos entrenar y mejorar muy bien desde casa. Espero ver más talleres como este pronto.
Muchas gracias a ti por tu presencia y tu feedback! Nos alegra que podamos haber dado un poco de luz en este nuevo mundo del entrenamiento de triatlón en casa. Hay mucho que «rascar» de entrenamiento en estos días y depende de saber hacerlo para poder sacarle el mejor partido a esta situación.
Seguiremos generando contenido y esperamos verla disfrutar de él!
A CONSTRUIR LOS ÉXITOS! 💪
Ha sido imposible conseguir rodillos durante estas semanas, y no dispongo de cinta para correr en casa. ¿Es posible en esas condiciones no perder lo ganado en los últimos meses de entrenamiento? Tengo un Ironman a finales de Junio, suponiendo que nos liberan a principios de Mayo, ¿hay tiempo para recuperar el estado precio a la cuarentena? ¿Se suspenderán las pruebas? Gracias por tu interesanet webinar.
Saludos cordiales,
RG
Buenas Raul!
El mundo de los rodillos esta «complicado», pero a no desesperar.
Te recomiendo que en tu situación, enfoques tu energía no a «no perder lo ganado» sino a «perder lo menos posible». Si presionas tratando de ir en contra de la realidad, tendrás más riesgos que beneficios.
Entre mejor hagas las cosas, menos perderás y más rápido lo recuperarás. Te enviaremos un documento de la presentación con los enlaces y vídeos de los ejercicios para que los tengas como guía a tu correo.
Recuerda que lo más importante en este nuevo proceso de entrenamiento, es que puedas adaptar el mismo a TUS necesidades con TU realidad. Para eso, ponte en contacto con tu entrenador ya que el es el que tendrá el «big picture» de tu situación y sin duda podrá aportar la mejor estrategia de entrenamiento de triatlón a tu realidad.
No puedes cambiar tu realidad, pero si tus objetivos. Adapta tus exigencias a tu nueva realidad y así seguirás disfrutando de este apasionante deporte.
En cuanto a las pruebas… opinión completamente personal y sin tener más información que la que corre por medios… no creo que podamos disfrutar de nuestro deporte con normalidad, con suerte, hasta fines de nuestro verano. Espero estar equivocado.
Saludos y aquí estamos para lo que podamos ayudar y aportar.
A CONSTRUIR LOS ÉXITOS! 💪
Muchas gracias por el webinar, me gustó mucho. Tuve que verlo en dos veces (que lo del tiempo que tanto tenéis, a mi me escasea un poco), pero entretenido e interesante. A poner en práctica más cositas y seguir aprendiendo de todo esto que vino sin quererlo.
Gracias!
Me alegra que haya sido de tu interés y utilidad! Ya sabes que hay mucho partido que sacar de nuestro entrenamiento de traitlón en cuarentena! Solo hay que proponerselo y a trabajar esa mentalidad Ironman! Más aplausos para usted! 👏🏽👏🏽👏🏽
Buenas tardes,recién descubrí esta comunidad y me gustaría recibir el webinar de entrenamiento en épocas de cuarentena,gracias,saludos desde Uruguay
Nos alegra que nos haya descubierto, y esperamos que se sume a esta pequeña familia y podamos ayudarlo a formarse en el mundo del triatlón 😀
Acabamos de mandarle a su correo el contenido solicitado que deseamos que sea de su interés.
Esperamos verlo en los próximos webinares y no se olvide que resolvemos todas sus dudas en cada una de las entradas.
Saludos desde España a todos los «Charruas», que tienen grandes atletas y entrenadores y están haciendo un gran trabajo como el del Centro de Entrenamiento en Juan Lacaze de la mano del Profesor Abayubá Rodriguez 💪
A CONSTRUIR LOS ÉXITOS!
La verdad que me parece muy buena información. Podria servirme para entrenar triatlon durante el invierno?
Si es así estaría interesada en recibir más información! ✌
Buenas Trivir! Pues haces una muy buena pregunta, y la respuesta es un rotundo SI! Si bien este webinar lo desarrollamos en el período de cuarentena, podrás sacar información muy útil para el entrenamiento de triatlón en época de invierno, o con mal tiempo por ejemplo. En él encontrarás circuitos de fuerza, entrenamiento de ciclismo en rodillo, entrenamiento en seco para natación, etc. etc. Te mandamos el enlace por correo para que lo disfrutes 💪
Gracias por tu mensaje y… A CONSTRUIR LOS ÉXITOS! 👊